[아이간식] 아이들이 아주 좋아하는 '치킨 너겟'

치킨 너겟

준비물 : 

닭 가슴살 2조각, 빵가루 1컵, 파르메산 치즈가루 1/4컵, 밀가루 1/4컵,

소금 약간, 달걀 1개, 허니 머스터드·토마토 케첩 적당량씩

이제 요리를 시작 해볼까요?

01

오븐 팬에 빵가루를 깔고 180℃로 예열한

오븐에서 6~8분 정도 노릇하게 굽는다.

02

파르메산 치즈가루와 밀가루, 소금을

잘 섞는다. 달걀은 깨어 곱게 푼다.

03

닭 가슴살에 밀가루, 달걀물,

구운 빵가루순으로 옷을 입힌다.

04

오븐 팬에 닭고기를 얹고 오일을 뿌리거나

바른 다음 200℃로 예열한 오븐에서 10~12분

정도 굽는다. 허니 머스터드와 토마토 케첩을 곁들인다.

[아이간식] 아이들이 아주 좋아하는 '치킨 너겟'